Pericolosità tamponi?

Buonasera gentili dottori,
circa tre settimane fa ho eseguito in autonomia un tampone acquistato in farmacia.

Per esser sicuro di prelevare correttamente il campione, forse l'ho spinto più su di quanto necessario e ho provato parecchio fastidio nel farlo.
Fastidio che è rimasto per parecchie ore dopo, con una piccola quantità di sangue sul fazzoletto solo quando soffiavo il naso.

Ritenendomi non poco ipocondriaco e leggendo varie cose sul web, la mia domanda è: posso aver creato qualche danno importante?
Mi preoccupo anche perché da ieri mi sembra di avere a tratti nistagmo quando muovo il capo velocemente o quando leggo.

Chiedo scusa magari per quella che per voi può essere una domanda assolutamente stupida, ma da utente non istruito (e anche ipocondriaco come detto precedentemente) attendo una Vs gentile risposta per potermi tranquillizzare.

Grazie