Una posizione ideale o migliorativa

salve, vi scrivo per chiedervi se esiste una posizione ideale o migliorativa da assumere durante il sonno visto che nella nia postura è già stata riscontrata una lieve ipercifosi dorsale.Vorrei quindi sapere se il fatto che la posizione da me assunta durante il sonno, ossia quella di raggrupparmi in posizione fetale) possa in qualche modo accentuare questo difetto e se ne esiste una migliore che teoricamente tende a correggerlo.
Sicuro di una vostra soddisfacente risposta vi invio distinti saluti.