Sforzo e mal di testa

Egregi Dottori,

sono una ragazza di 21 anni senza alcun problema di pressione, oggi dopo moltissimo tempo di inattività ho fatto qualche esercizio fisico... uno di questi è stato abbastanza duro, l'ho infatti praticato per pochi secondi dopo il quale però ho sviluppato un'emicrania nella zona delle tempie e della fronte.
Essendo un pochino "paranoica", mi sono subito spaventata per la possibilità di un'emorragia cerebrale dovuta allo sforzo... questa mia paura può essere fondata?

Un saluto