Spasmi muscolari e crampi notturni

Buon giorno. Il mio problema consiste in frequenti e dolorosi crampi muscolari che possono interessare qualsiasi parte del corpo (viso, collo, muscoli della schiena, fianchi) nonche' spasmi ai polpacci - come se "ribollissero" - che poi durante il sonno si traducono in veri e propri crampi dolorosi. Ultimamente ho iniziato ad avere crampi anche ai muscoli addominali, che sto allenando spesso. Avendone parlato con un medico, lui ha liquidato la faccenda consigliandomi di integrare la dieta alimentare con potassio e magnesio e di fare una analisi degli elettroliti. Risultato dell'analisi: tutto nella norma. Inoltre, da un po' di tempo sto assumendo il triatec hct per il controllo dell'ipertensione che mi e' stata diagnosticata, principalmente dovuta ad un aumento del peso corporeo a seguito di interruzione del consumo di tabacco, per il quale trattamento si sconsiglia l'assunzione di sali di potassio o di sodio. Non soffro di altre patologie. Grazie.