Ictus paura

Gentile dottore,in questo periodo vivo una situazione familiare molto difficile, che purtroppo mi porta spesso a fare delle forti discussioni, premetto che sono un tipo solitamente calmo ma molto impulsivo, in qst giorni per due volte mi è succeso che durante l'arrabbiatura, ho sentito un fortissimo calore alla testa, il cuore mi batteva a mille e ho visto degli sfarfallii luccicanti davanti agli occhi x pochi secondi, il problema è che sono un pò ipocondriaco e adesso ho paura che possa essere successo qlc di brutto tipo la rottura di un vaso sanguigno nel cervello. Ho letto su internet cha a volte una piccola rottura da sintomi minimi e quindi non ce ne accorgiamo. è vero questo? è possibile avere una rottura anche piccola di un vaso sanguigno nel cervello e non accorgersene? arrabbiarsi e avere ansia e stress può portare ictus o cose simili? Sono molto preoccupato, spero in una riposta ,Grazie.