Vista abbagliata e torpore

Buongiorno,
è la seconda volta in circa un mese che mi capita un fatto strano: all'improvviso e in un lasso di tempo brevissimo mi si intorpidiscono labbra, gengive, entrambe le mani (soprattutto la destra, diventa pressoché insensibile) e orecchie (ma non il padiglione, è come se fosse all'interno). La visione diventa "abbagliata" come se avessi una lampada puntata addosso e il fastidio è tale da non riuscire neanche a leggere. Il tutto dura circa un'ora, aumentando e diminuendo, dopodiché mi rimane un po' di stordimento e intorpidimenti molto molto leggeri (questa volta alla mano sinistra e alle orecchie) che possono durare parecchio. Il disturbo alla visione è apparso altre volte ma pensavo fosse dovuto ad un calo di pressione dovuto al caldo e un pranzo troppo leggero e non me ne sono preoccupato. Ho 30 anni e non faccio uso di droghe né di alcun farmaco. Sono fumatore (in media un pacchetto al giorno). E' vero che è un periodo di forte stress, spesso dormo poco e mi capita di saltare il pranzo, ma questi sintomi mi sembrano un po' esagerati...
Purtroppo non posso andare dal mio medico perché sarò fuori sede ancora per un paio di mesi. Cosa potrei fare? Può essere una cosa grave?