Senso di confusione mentale

Salve sto studiando infermierisrtica ed è da qualche mese che mi capita di sentire un certo senso di confusione mentale come se dovessi svenire con conseguente incapacità a rimanere concentrati , una volta ho cercato di sforzarmi a concentrarmi anche se avvertivo un senso di confusione e dopo una mezz'oretta oltre a non ricordarmi quello che avevo letto da poco (cosa destabilizzante per la mole di studio che ho) avvertivo un senso di tensione interna come se avessi un corpo che preme in testa come se aumentasse la pressione intracranica , oggi mi è capitato ancora e ho pensato di rifornirmi di zuccheri per cui ho bevuto una tazzina di caffè con mezzo biscotto e la sensazione di opprimento alla testa sta aumentando considerevolemente , volevo chiedere un opinione in merito perchè quando il senso di confusione e l'oppressione passa , spesso mi viene voglia di piangere sentendomi triste eccessivamente spero in un suo aiuto