Risvegli notturni e difficoltà ad addormentarmi

Salve.
Vi scrivo perché non so più dove sbattermi la testa.
Da circa 5 mesi che questo disturbo mi sta distruggendo la vita tra l’altro faccio mille ipotesi e quindi me ne vado ancora di più in confusione.
Un giorno qualunque di cinque mesi fa mentre guardavo la televisione di sera, ad un tratto ho sentito come se nel mio cervello si staccasse un interruttore... ho avuto la sensazione mentre mio marito parlava di sentirlo in lontananza quando invece era vicino a me.
Questa sensazione è durata circa 30 secondi e si è risolta spontaneamente.
Da quel giorno inizia il calvario.
Appena mi sento stanca durante il giorno avverto questa sensazione.
Io mondo mi si rallenta automaticamente.
Mi sembra che il respiro sia lento, il battito sia lento, i movimenti siano lento e comincio ad avere una sorta di pesantezza alla testa, come un sasso pesante.
Comincio ad avere sbandamenti... questa sensazione si presenta anche a letto, appena mi rilasso per addormentarmi ecco che mi sveglio di soprassalto con la sensazione di intontimento, come se no riuscissi a compiere movimenti.
Se non capita nel dormiveglia mi capita dopo due ore circa dall’addormentamento... ho fatto due visite neurologiche negative.
Un anno fa risonanza all’encefalo negativa.
Ma questi disturbi da cosa potrebbero derivare?
Non riesco a vivere in queste condizioni.
Ho sempre una sensazione di confusione poi che mi rimane.
Tra l’altro ho da circa una settimana anche un acufene constante già da quando apro gli occhi al mattino.
Potete aiutarmi a trovare una soluzione per favore?
Lo so che a distanza è impossibile ma magari orientarmi su cosa fare e che esami fare o di cosa potrebbero trattarsi...