Forte confusione mentale e senso di irrealtà

Salve, è da un po di tempo che accuso forte confusione mentale e un senso di irrealtà.
Mi sento come se fossi sempre sopra le "nuvole" e ho paura di impazzire.
A volte sento anche pressione ai lati della testa.
Da premettere che soffro di ansia da un po di tempo e ho fatto alcune sedute dallo psicologo.
Ho paura da un momento all'altro di perdere la memoria e non ricordare più niente.
Può essere tutto legato all'ansia o devo fare qualche controllo??
?
A volte mi sembra di non ricordare le cose, ma è solo una mia impressione, perché le cose le ricordo ma è come se avessi la mente offuscata.
Cosa può essere??