Occhio: dolore e fastidio persistente nonostante visite mediche negative. cosa fare?

Salve, è da quasi 2 mesi che riscontro un problema persistente all’occhio.
Ho costante fastidio, dolore e faccio una gran fatica a leggere o anche solo guardare un film.
La luce mi infastidisce e quando chiudo gli occhi continuo a percepire come dei lampi di luce.
L’unico momento di sollievo è quando mangio, per il resto il fastidio non passa mai e non migliora.
Ho fatto due controlli con due Dottori diversi e mi è stato detto che l’occhio non ha nulla che non va, probabilmente solo stress o stanchezza.
Ma il fastidio non diminuisce e io continuo a non poter portare avanti le mie attività quotidiane come leggere o studiare. Ho anche fatto controllare le lenti (essendo astigmatica e miope) e non risulta nulla di sbagliato. Non ho arrossamento o lacrimazione eccessiva e non si tratta nemmeno di un problema di occhio secco. Ho anche cercato di far riposare l’occhio dagli schermi e dalla lettura ma comunque non ho ottenuto miglioramenti.
Cosa posso fare?