Gli occhiali li faccio così come

Buongiorno, ho appena fatto una visita oculistica in cui mi hanno trovato una miopia di -4.25 x occhio + astigmatismo x occhio destro 0.50 e occhio sinistro 0.25 . Gli occhiali li faccio così come da prescrizione ma per quanto riguarda le lenti a contatto che gradazione devo prendere? Vorrei correggere al momento solo la miopia (essendo che le toriche partono da 0.75 di astigmatismo). Van bene da -4? Di solito ho sempre messo lenti a contatto di 0.25 minore rispetto all'occhiale.

Grazie mille di una cortese risposta