Tremolio palpebre

Salve, è da ormai 3 mesi che accuso tremolio delle palpebre e inizio a preoccuparmi un po'.
Inizialmente non ho dato troppo peso alla questione, ma adesso ho fatto caso ad una circostanza che mi sta preoccupando.
Il tremore non avviene soltanto in maniera sporadica e fuori dal mio controllo, ma ogni qual volta (soprattutto all'occhio sinistro) strizzo gli occhi.
Me ne sono accorto dopo uno starnuto, e da allora ho verificato che ogni volta che li stringo sistematicamente la palpebra sinistra iniziare a tremolare per qualche secondo.
Premetto di aver fatto una visita oculistica in agosto, mi era stato consigliato di indossare occhiali da riposo con filtro luce blu perché trascorro per lavoro ore e ore al pc, ma ammetto di aver lasciato perdere.
Può essere collegata la mia sintomatologia?
E soprattutto: ho fatto danni seri?