Macchie bianche sulla lingua

Salve, sono un ragazzo di 20 anni, mesi fa mi vennero delle macchie bianche sulla lingua (poche) e mi passarono da sole nel giro di pochi giorni tramite l'uso di un colluttorio.
Pochi giorni fa queste macchie si sono ripresentate, più che macchie sono dei "rilievi" bianchi che sono indolori e spesso se si grattano con le dita si riescono a rimuovere, però rimane il colorito bianco sottostante.
Leggendo su internet mi sono un po' spaventato vedendo come possibili patologie la candida che implicherebbe un'immunodepressione (HIV?) oppure una leucoplachia (quindi rilievi precancerogeni), io non ho mai fumato in vita mia e sono anche astemio, non ho avuto febbre né altri sintomi, alle analisi del sangue fatte 1 mese fa non avevo nessun asterisco, ho sempre avuto rapporti al 100% protetti, non riesco a capire cosa comporti la comparsa di questi rilievi bianchi, sono andato dal mio dentista ma non è riuscito a capirlo, dice che forse dovrei fare una biopsia da fare analizzare, eppure non so a che tipo di medico rivolgermi?
Sono un po' in ansia e un po' spaesato.