Bruciore dorsale

Buongiorno,

Circa 3 anni fa, ho eseguito bruscamente una torsione del busto, avvertendo una specie di fitta nella parte superiore sinistra della schiena (all’incirca sotto la scapola.
Da quel momento, ogni volta che faccio uno sforzo dorsale (ad esempio portare uno zaino, anche leggero) avverto una sensazione di bruciore misto a una specie di scossa in quel punto, pur non essendoci nulla di visibile sulla pelle come ematomi o protuberanze.
Il mio medico curante mi ha fatto fare una visita ortopedica e una radiografia, ma non è risultato nulla.
Negli ultimi mesi non ho più sentito quel dolore nonostante facessi alcuni sforzi.
Oggi, dopo che ho fatto uno sforzo considerevole trasportando una cassa, si è ripresentato ed è comparsa una piccola massa molto solida che prima non c’era, Cosa potrebbe essere?