Ricostruzione lca e meniscectomia selettiva

In data 24.11.09 a seguito di un trauma della strada ho avuto una distosrione del ginocchio sx,da esame rmn si evidenzia lesione complessa del corno-corpo posteriore del menisco mediale,presumibilmente a duplice rima,longitudinale e radiale.Alterazione morfologica del lca al tetto come da interessamento traumatico distrattivo.Nella superficie di entrambi i condili femorali e di entrambi gli emipiatti tibiali si rilevano multipli focolai di alterato segnale,compatibili con aree di edema intraspongioso post-contusivo tipo bone-bruise,di questa quella che coinvolge la superficie subcondrale mediale,si associa ad irregolarità-interruzione del profilo condrale.Dopo visita specialistica-ortopedica si evince lassità articolare con insuffcienza del lca associata a meniscopatia mediale,da cui mi si consiglia ricostruzione lca e meniscectomia selettiva.Volevo sapere il vostro parere a riguardo in base alle notizie anamneistiche da me fornite,se sarebbe meglio in base ad ultime linee guida ricorrere alla ricostruzione del lca tramite legamento artificiale oppure tramite lembo di una porzione del tendine rotuleo o ancora se potrei invece intraprendere una trp conservativa,tenendo conto che sono un ragazzo di 28aa che frequentemente pratica sport?in tutti i casi quali sarebbero i tempi di recupero del completo intervento lca-menisco e che tipo di attività muscolare mi consigliate di effettuare sia per prepararmi al meglio all'intervento chirurgico che dopo lo stesso,ai fini di un mantenimento ideale del tono muscolare?infine ritardare l'eventuale intervento,soprattutto per motivi di calendario(festività natalizie) mantenendo comunque sempre a riposo l'arto o al minimo sforza muovendomi con l'ausilio di stampelle può peggiorare o meno le mie condizioni?vi ringrazio per la vostra disponibilità,cordiali saluti.