Storta alla caviglia

anni fa ho preso una storta al collo del piede, senza grandi problemi sumomento se non un legero male localizzato per alcuni giorni e poi basta. Ora con il passare degli anni mi sono accorta che il piede si è gonfiato, ognianno di più, e in particolare durante i mesi caldi il gonfiore aumenta e comincia a fare male. Cosa può essere successo? io pensavo che fosse passato non sentendo male.....cosa posso fare?