Distorsione

Buongiorno, circa 10 gg sono caduta durante una sessione di corsa e ho riportato una distorsione al piede. Non ho avuto gonfiore né ematomi e il dolore non era particolarmente forte. La mattina dopo il dolore era più acceso, soprattutto nella zona metatarsale. Sono andata al pronto soccorso e dalle radiografie non appariva nessuna frattura. Mi è stato prescritto di ritornare dopo circa 3 settimane a rifare le lastre, visto che alcuni tipi di frattura del metatarso non si vedono subito. Ora il dolore alla zona metatarsale è molto diminuito, però nel frattempo, ogni giorno compare un dolore nuovo e particolarmente disturbante. Innazitutto nella zona del peroneo astralgico posteriore (con scosse improvvise) e in seguito anche nella zona dei legamenti del collo del piede, che risultano doloranti soprattutto facendo le scale. Ieri per la prima volta ho camminato un pò di più e i dolori sono aumentati. Non so bene cosa fare e se sarebbe necessario fare della riabilitazione per guarire, anche se all'inizio se,brava una cosa poco grave. Abito in una grande città senza macchina e per me è fondamentale muovermi a piedi, inoltre, mi preme riprendere la corsa... La ringrazioe per la sua gentile attenzione.