Danni da strangolamento

Oltre 20 anni fa sono stata vittima di uno strangolamento. Mi rimase sul collo come un "ustione" di colore scuro per oltre un mese, alla base del collo, e non riuscii a parlare correttamente per oltre 3 settimane. Fui strangolata e sollevata da terra in una aggressione. Rimasi in quella posizione per dei terribili minuti, ma non svenii. Sentii le forze abbandonarmi e gli occhi girarsi sotto le palpebre, anche se fin da subito non potei opporre resistenza perché non respiravo e non avevo modo di agire. Ci misi mezz'ora prima di riprendere le mie facoltà motorie normali. Essendo una lite coniugale, non solo non lo dissi a nessuno, ma lo nascosi, e lo rimossi persino dai ricordi; trauma che pensavo non potesse lasciare conseguenze e comunque ora ex marito. Da subito inizia a avere delle difficoltà di respiro in montagna, 1500 mt slm, ma non associai questo a quanto accaduto, anche perché una volta viva da questa brutta esperienza, mai ho pensato potesse lasciare conseguenze. Invece in quel periodo, oltre che iniziare delle aritmie/tachicardie, la mia tolleranza nell'andare in montagna si è ridotta nel tempo. Ora arrivo a 600 mt slm e inizio a non respirare più, improvvisamente, mi si irrigidisce il volto e lentamente tutto il corpo, assomigliando come effetti all'attacco da panico, mani da ostretica comprese e dispnea respiratoria, ma non iper ventilazione, ma assenza di contrarre i muscoli del collo. Posso aver subito danni al cuore e ai polmoni? E di che tipo? Che visite dovrei fare? E se c'è una cura, dato che ora vado in affanno respiratorio da sforzo per movimenti di poco conto. Non bevo, non fumo, conduco una vita regolare. Dal cardiologo oltre che rilevare la tachicardia, iniziata dopo questo episodio, il cuore dall'ecografia risulta normale. Nessuno sa dello strangolamento, lo scrivo e lo realizzo solo ora, dato che è stato un trauma che avevo voluto completamente rimuovere. Grazie.