Allergia al fumo

Buongiorno, ho 39 anni di Vicenza. Ho avuto molte bronchiti quando ero piccolo sempre curate con areosol e Bactrim ( nei casi + acuti ). Anche adesso quando mi capita di ammalarmi, ricorro al Bactrim. Sono stato fumatore per 10 anni ( dai 16 ai 26 anni ), poi ho smesso perchè il fumo mi comportava forti mal di gola e raffreddori persistenti. Negli anni sono stato sempre meglio ma mi è rimasta una allergia al fumo molto forte, in qualche caso anche agli spray deodoranti o profumi spray, anche a fumo da caminetto. Quindi se mi capita di stare vicino a una persona che fuma per un pò di tempo, anche all'aria aperta, i giorni successivi ho delle infiammazioni alle vie nasali che poi portano a raffreddore molto forte e qualche volta poi finiscono in bronchite. A parte evitare come la peste i fumatori, che posso fare per ripristinare un minimo di difese immunitarie e ridurre questi episodi di allergia, se così la possiamo definire? Grazie mille e cordiali saluti.