Sto facendo una terapia con xanax 0,5mg tre volte al giorno e alla sera prendo zoloft

Buongiorno dottori da circa un mese non sto tanto bene ero in passeggiata faceva troppo caldo e mi sono sentita male non vedevo niente mi sono seduta per terra tremavo tachicardia arrivata l'ambulanza sono andata in pronto soccorso alla sera mi hanno lasciato andare a casa, giorno dopo sentivo il corpo agitato avevo paura di stare sotto il sole tachicardia e di nuovo pronto soccorso, mi hanno datto le gocce di diazepam per tranquilizarmi, stavo meglio, gli prendevo anche a casa al bisogno 15 gocce, puoi di nuovo tachicardia, ho trovato una psihiatra che mia prescritto xanax compresse 0, 5mg 3 volte al giorno alla sera prendo zoloft, mi è pasatta la tachicardia mi passa l'ansia ma mi sento debole mal di testa non mi sento rilasatta sono agitata hocomunque paura di uscire con il sole prendo xanax da 5 giorni ma la debolezza non mi passa sono tuo il giorno distesa a letto la dottoressa mi dice che non devo avere paura devo avere pazienza, non so cosa fare la dose più basa da 0, 25 non mi aiuta mi torna la tachicardia