Depressione

Salve sono un ragazzo di 20 anni che da circa 6 mesi sta combattendo con una forte depressione vorrei sapere se è normale non avere la forza e le energie di fare nulla e se potrebbe essere meglio stare coricati tutto il giorno a letto (che è quello che il mio istinto mi porterebbe a fare) o sforzarsi di fare attività (andare in palestra al mare) vorrei alcuni consigli per uscirne
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Dr. Matteo Pacini Referente Scientifico
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Diabetologo, Medico delle dipendenze 47k 1k
Che significa che sta "combattendo" ? Ha una depressione... diagnosticata e curata ?
Perché siccome parla di consigli si direbbe che non la stia curando. Uscire dalla depressione...con dei consigli ? Mi sembra poco attinente con la natura del problema.
Ma in che senso si chiede, affermando di avere una depressione, se è "normale" non avere la forza e star tutto il giorno a letto ? Cosa c'è di normale ?

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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