Panico e sconforto causa fine relazione

Salve, soffro di attacchi di panico in forma abbastanza lieve da circa 6 anni, la prima volta il mio psichiatra mi ha prescritto una cura con 20 mg di paroxetina al giorno e sono stato subito bene (dopo un paio di mesi), la cura e' durata circa 2 anni, durante i quali non ho avuto piu' nessun attacco (addirittura ho preso l'aereo da solo di cui avevo la fobia).Vista l'ottima risposta il mio medico ha deciso di sospendere la cura e, per un annetto circa tutto bene. Al ripresentarsi di alcuni sintomi di ansia il mio medico ha preferito poi riprendere la cura, questa volta per 1 anno circa ed e' andata ottimamente come la prima (mai piu' nessun attacco). Quindi, anche qui, sospensione della cura e per 8 mesi tutto bene. Dopo questo lasso di tempo, causa anche stress lavorativi e personali, inizio ad avere forti attacchi di ansia che pero', stupidamente, trascuro ed ecco il 31 di Dicembre un forte attacco di panico, Il 3 Gennaio inizio nuovamente la cura con paroxetina, che questa volta ci mette un po piu' tempo ad agire causa l'aver fatto aggravare i sintomi. Dopo 2 mesi circa inizio a risentirmi nuovamente molto bene ma , purtroppo, proprio in questo periodo delicato succede il disastro, mi lascio con la mia ragazza, una storia di 5 anni molto "vissuta", nel senso che era anche un'amica ed una confidente e mi crolla il mondo addosso, sento al tel il mio medico il quale mi dice di non preoccuparmi, in quanto, staro' si male ma non mi verra' il panico per questa situazione.Inizio ad avere crisi di pianto quasi giornaliere per lo sconforto ed iniziano i pensieri negativi, penso che lavorare non mi serva piu' a nulla e mi agito per qualsiasi cosa. Il panico non mi viene ma ho giornalmente la paura che mi venga, la cosa strana e' che ho provato anche a prendere 2 tavor oro (che quando avevo un attacco me lo stroncavano subito)ma non mi hanno fatto nulla, solo lo xanax ha qualche piccolo effetto positivo. Il mio psichiastra sostiene che, purtroppo, non c'e' nessuna medicina che allevi le sofferenze per la perdita di una persona e che devo pazientare ed attendere che il tempo passi e faccia il suo corso, egli sostiene che la cura con la paroxetina non e' da mettere in discussione in quanto ha sempre funzionato ed, anche in questa occasione, prima di questo evento, funzionava benissimo.L'unico problema e' che io, per colpa di questo stato d'animo, ho sempre paura che mi venga il panico(anche se non e' mai successo).Ora alterno giorni in cui sto bene ad altri in cui mi sveglio direttamente con una forte tachicardia che pero', quando riesco ad autoconvincermi che non sia panico, mi passa dopo pochi minuti.
E' normale che, stando male "per amore", il mio cervello pensi subito al panico
e si metta in un situazione di allerta e paura? Un grazie a chi vorra' esprimere un parere. Forse se non fosse successo in questo momento cosi' delicato della cura (2 mesi) sarei stato si male ma non avrei subito ricondotto ogni malessere al panico. Un grazie a chi rispondera'.