Ansia cronica da anni

Buonasera gentili Dottori; soffro ormai da anni di ansia cronica.Come potete vedere dai miei vecchi consulti tutto iniziò nel 2004 con una forte esplosione somatica:da un giorno all' altro iniziai a soffrire di colite spastica durata fino al 2011.In questi anni ho fatto mille esami ma sono sempre risultato sano come un pesce. Ho iniziato a capire che era ansia solo intorno al 2010 e ho iniziato ad affrontare la cosa con una psicoterapia poi abbandonata dopo alcuni mesi. In seguito sono stato in terapia da uno spichiatra che mi diagnosticò il DAG. Mi prescrisse cipralex ( 20mg) per 7/8 mesi ed in effetti ero migliorato ma gli effetti collaterali ( insensibilità del pene e aumento ponderale ) e il miglioramento dell' ansia mi hanno spinto a sospendere la terapia.Ho anche sperimentato attacchi di panico quasi sempre prima di dormire e sono stati terribili. A fine 2010 ho riniziato la terapia psicoterapica a indirizzo cognitivo con un altro terapeuta ma non miglioravo.La mia paura principale era ed è tuttora quella di somatizzare con l' intestino. Sono stato seguito dal terapeuta per un anno e mezzo ma non vedendo miglioramenti ho smesso. Adesso sono in terapia funzionale da un anno e come sintomatologia intestinale sono tornato ad esser perfetto; non scarico più lì.Dall' altra parte però il senso di derealizzazione mi prende spesso, mi fanno male le gambe quando sto fermo,il mio respiro è sempre controllato e devo fare spesso dei sospironi perchè ho l' impressione di soffocare.Insomma ho una totale incapacità di lasciarmi andare e visto che lavoro in banca, stare con i clienti davanti e non esser quasi mai concentrato su quello che faccio mi da' molti problemi nonostante riesco con mille sforzi a far bene il mio lavoro.E' come se vivessi in un pernenne stato di tensione; lo sento nelle spalle, sento la pancia vuota ed ho paura di esplodere.Sto meglio solo quando faccio attività fisica o quando sono magari con una ragazza con cui mi trovo bene e con vivo veramente le emozioni ed il presente ma per l' 80% del tempo in cui sono sveglio sono in alleta, Mi viene da pensare:"Se non mi controllo me la faccio sotto"- cosa che non è mai capitata. Razionalmente so di non aver nessun problema all' intestino ma irrazionalmente la cosa cambia; il mio terapeuta attuale sta cercando di farmi sciogliere soprattutto lavorando con le sensazioni corporee ed in effetti quando sono in seduta riesco a star rilassato ed a sentirmi quasi totalmente.Poi però dopo poche ore torna tutto quasi uguale.Io non voglio più lottare contro me stesso:credo di avere un problema essenzialmente emozionale ma che questo si sia radicato fin oltre troppo nella mia persona.Da ragazzino ho sempre avuto la tendenza a vedere tutto come una sfida, ed in effetti non c' era una cosa che non facevo bene: calcio, scuole, ragazze.Ero più concentrato sull' obiettivo che sulle sensazioni. Secondo voi dovrei rivolgermi nche a uno psichiatra o potrei farcela con la solo psicoterapia? Grazie