Ansia?

salve,
sono alcuni giorni, che avverto una forte pressione alla testa, cioè come quando sale il sangue alla testa, dopo che uno fa uno sforzo o che so e accovacciato e si alza. il problema e che mi viene sensa che io faccia nulla, se solo poggio per qualche istante la mano alla gola,o abbasso la testa all'indietro sembra che il collo e la testa mi scoppino. la pressione e sempre un pò bassa, ma in questi giorni la sto misurando e se pur bassa e più alta del solito, 110 e 60.
potrebbe essere un fatto ansioso, o non centra nulla, e in ogni caso cosa posso fare per accertarmi che non è nulla di preoccupante, devo partire e questo fastidio mi sta preoccupando molto.
vi prego aiutatemi.
grazie mille