Ansia associata al reflusso?

SALVE ho fatto tutti test sul reflusso ma mi dice il mio medico che e dato da un problema di ansia e quindi psicosomatico
....come posso affrontare la cosa subito? sto andando da uno psicologo e la quarta seduta mi ha fatto fare il rocher il test famoso....lui mi ha detto che se prendo ansiolitici il problema ci sara sempre anzi sarò dipendente da loro e la cosa per la mia eta non e molto positiva e buona....voi cosa mi consigliate ? mangiando ciccolata o alimenti eccitanti ho il reflussso con arrossimento e bruciore in gola e poi tonsille....come posso risolvere presto la cosa? il neurologo puo aiutarmi di piu dello psicologo?