Di insonnia

Salve da cinque mesi soffro di insonnia. E' iniziata dopo la nascita del mio terzo figlio. All'inizio avevo qualche problema a prendere sonno la sera oppure non mi addormentavo dopo essermi svegliata per la poppata notturna; ho provato diversi rimedi omeopatici come valeriana, passiflora ecc, sia come tisane che gocce che compresse ma con scarsi risultati, dopo 3 mesi e mezzo ho smesso di allattare e ho provato con la melatonina ma niente. Sono stata dal mio medico di base che prima mi ha prescritto il minias, l'ho preso per 9 giorni ma a parte stordirmi un pò non mi faceva comunque dormire. Ora da una settimana prendo Sonirem in gocce, ho provato all'inizio con 10 gocce e la prima notte ho dormito ma quella dopo no dormo. Allora sono arrivata a 14 l'altro ieri ma la sera dopo (cioè ieri ne ho dovute prendere altre 6 alle 4 del mattino, quindi in tutto 20). Tra l'altro mi causa tremori nel letto, perdita di memoria e comunque non sempre mi fa dormire. Inoltre in questi mesi la situazione è peggiorata e passo anche nottate intere senza dormire.
La cosa particolare è che mi addormento sul divano la sera e poi quando mi metto a letto mi sveglio, mi inizia a battere forte il cuore e non dormo più.Ho iniziato ad andare da una psicoterapeuta e mi ha detto che è un problema d'ansia.
Io vorrei sospendere il Sonirem perchè, oltre tra l'altro a non funzionare del tutto (magari mi addormento ma mi sveglio continuamente) , non mi piace la sensazione che mi lascia addosso, tremori e agitazione
Quante ne dovrei prendere stasera per andarlo a ridurre? Come le dicevo lo prendo da una settimana.
Nel frattempo fra qualche giorno mi recherò da una psichiatra che magari saprà consigliarmi sul farmaco adatto.
Grazie mille.