Insonnia

Salve Dottori.
Il problema che vi pongo è questo:
Quando dormo fuori per lavoro o per vacanza, soprattutto se sono in camera con qualche collega, ma anche se sono con mia moglie, però fuori in alberghi o a casa degli suoceri (mia moglie è straniera e quindi vado una volta l'anno all'estero a trovare i suoceri) o da amici...non dormo.
Non dormo assolutamente, all'estero ancora di più. Mi prende un'ansia generalizzata, la paura di non dormire, di impazzire addirittura e non dormo.
Mi è sempre successo nelle tournèe (faccio un lavoro artistico) all'estero, di non dormire anche per giorni, e quando vado appunto con mia moglie all'estero dai suoceri o in vacanza.
Sono quindi costretto a prendere zolpidem, il quale fa effetto però per poche ore e poi mi sveglio.
Cosa devo fare? Mi consigliate un sonnifero più forte e duraturo? Ora devo andare in asia per 2 settimane e sono già in panico...c'è un sonnifero sicuro che si possa prendere per due settimane senza rischiare la dipendenza?
Grazie