Paralisi nel sonno

salve, sono un uomo in cura da diverso tempo con paroxetina e litio per problemi di umore, ma a volte faccio molta fatica a dormire. Premetto che non ho fatto quasi mai uso di benzodiazepine, però negli ultimi 5 giorni ho preso una 15ina di gocce di xanax perchè per impegni personali non potevo permettermi il "lusso" di dormire troppo poco (ovviamente somministrazione prima di coricarmi). Però questa mattina mi è successa una cosa terribile, la somministrazione delle 15 gocce verso le 0.30 e verso le 6 ho avuto un risveglio (fin qui tutto normale), restando nel letto però ho avuto un profondo senso di rombambimento e mi sembrava letteralmente di sprofondare (anche questa sensazione già provata con xanax), questa volta però mi è sembrato di sprofondare e quasi di "svenire", allora mi sono spaventato ma non riuscivo a muovere le braccia!!, nemmeno a urlare!!.
solo dopo qualche secondo ho mosso le gambe e mi sono ripreso.
Volevo sapere se qualcuno mi sa spiegare di cosa si tratta e se devo fare qualche esame!
grazie