Un aumento del battito cardiaco

buonasera a tutti..sono una ragazza di 29 anni e soffro di attacchi di panico e ansia.Sono in cura da una psicologa da un anno e mezzo e devo dire che da maggio dell'anno scoro avevo iniziato a stare veramente meglio.Non ho mai assunto farmaci in modo continuo, solo quando ho avuto attacchi forti (circa 6-7 volte in tutto) ho preso qualche goccia di alprazolam che mi dava sollievo.Diciamo che più che di attacchi di panico mi prende l'ansia improvvisa con un aumento del battito cardiaco e sensazione di affanno.La settimana scorsa sono stata al pronto soccorso in seguito ad un attacco e lìmi hanno fatto elettrocardiogramma e esami del sangue riferiti al cuore.tuttto è risultato perfetto e quindi mi è stato diagnosticato dallo psichiatra un attacco di panico.la valutazione riporta poi lieve labilità in presenza di note distimiche reattive, ansia moderata libera e somatica.Preoccupazioni ipocondriache.In anamnesi episodi parossistici di ansia su sfondo di ansia generalizzata.
Da una settimana prendo alprazolam 10 gocce tre volte al giorno.Le crisi forti sono passate mal'ansia leggera è rimasta associata a sbalzi d'umore molto forti..un paio d'ore mi sento felice e poi a terra.Ora lo psicologo vorrebbe farmi assumere gradualmente cypralex..secondo voi ne ho bisgno?e che effetti collaterali può dare?ho paura a prendere farmaci di diventarne poi dipendente..la psicoterapia va comunque portata avanti..ma non so se iniziare con quel farmaco..avrei bisogno di un vostro consiglio..grazie