Aiutatemi vi prego ho paura di essere pazza

Buonasera dottori, questo è l' ennesimo consulto che faccio vi prego di darmi qualche consiglio perché così non vivo più davvero... Io ho un passato brutto, ho convissuto con mio fratello a cui gli è stata diagnosticata la schizofrenia, non ho mai sofferto di questa cosa cioè in senso non ho mi ha mai turbato più di tanto... Da quando ho partorito invece, ho iniziato ad avere pensieri ossessivi sul fare male al bambino passati totalmente, da lì ho iniziato però a cercare su internet " paura di impazzire" ecc ecc nonostante siano passati 3 anni ho sempre la solita paura.
Vi aggiorno sul mio stato attuale, avendo letto su internet i vari tipi di deliri, mi si presentavano sotto forma di pensieri intrusivi ed ossessivi, li ho quasi superati tutti tranne uno ovviamente ho letto che le persone possono credere che la gente possa fare loro del male, ora sto tutto il giorno in preda all' ansia e mi vengono pensieri intrusivi su questo argomento del tipo " paura di iniziare a credere che mio marito la mia famiglia mi voglia uccidere e iniziare a delirare a scappare a nn riuscire più a calmarmi che mi devono portare in ospedale che inizio a dire che mi vogliono uccidere" cari dottori io ho il terrore di credere a ste cose.
Ne ho parlato con il mio psichiatra, il quale mi segue da più di 1 anno dicendomi che non è un delirio che è una forte paura dovuta a quello che ho passato.
Il tutto è alimentato dal fatto che quando mi vengono sti pensieri non riesco più a razionalizzare inizio a dirmi " sono pazza, sono come mio fratello devo essere per forza come lui perché è genetica non è possibile che io sia sana sono pazza".
Dottore potreste darmi un consiglio, mi hanno visitata 5 psichiatri e tutti mi hanno detto che non sono psicotica che non ho deliri, cari dottori per me questi sono deliri ho paura che non capiro' più nulla e andrò in stato confusionale vi prego aiutatemi ho troppa paura... Questi vi sembrano pensieri da psicotica??
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Vi prego rispondetemi