Aiuto sono attacchi di panico o no

Salve gentili dottori spero che qualcuno di voi mi risponda , perche non capisco quello che mi accade .
Sono un ragazzo di 29 anni , quattro anni fà in seguito ad un lavoro stressante ho vissuto una situazzione traumatica li per li ho avuto paura controllata ma dopo quando mi sono rilassato ho avuto una serie di sintomi che hanno cambiato la mia vita dopo alcuni mesi di analisi cliniche che non hanno evidenziato nulla , ho preso la strada dello pschiatra che dai sintomi mi ha diagnosticato DAP,dovuti a disturbo post traumatico da stress, ed ho fatto una terapia con sereupin 20 mg e xanax , dopo un po i sintomi sono rientrati,ma a causa del mio lavoro dopo 6 mesi ho dovuto interrompere la terapia ma vivevo sempre uno stato di ansia continua come se mi aspettavo un altro attacco , anche se ho esternato la causa che mi ha creato ciò, poi ultimamente non riuscivo a stare in luoghi chiusi o affollati traffico ecc. o lavoro perche saliva l'ansia di avere paura e quindi non ero in grado di scappare a casa e qualunque cosa faccio la faccio solo se so di poter raggiungere casa velocemente , quello che mi scatena questo attacco sono degli stimoli esterni improvvisi ,ma la cosa che mi spaventa di piu E CHE MI RENDO CONTO CHE NON DEVO AVERE PARA PERCHE E UN GIOCHETTO DEL CERVELLO E NONOSTANTE CIO NON RIESCO A CONTROLLARE TUTTO , POI UN ALTRA COSA CHE VI CHIEDO E QUESTA , E POSSIBILE CHE QUESTA PATOLOGIA MI FA VENIRE PENSIERI ANGOSCIANTI IMPROVVISI, TIPO PAURA DI FARE MALE A QUALCUNO , OPPURE INSEGUITO A QUESTI PENSIERI PAURA DI IMPAZZIRE , OPPURE MI VENGONO IN MENTE COSE A CUI NON STO PENSANDO IMPROVVISE E MI SCATENANO ANSIA,PENSIERI DI COSE CHE NORMALMENTE NON AVREI MAI PENSATO O FATTO? RIENTRA NEI DAP? COMUNQUE STO RIASSUMENDO SEREUPIN 20 MG ED ANSIOLIN SU CONTROLLO MEDICO MA LA COSA CHE MI FA PAURA E PAURA DI POTER PERDERE IL CONTROLLO IMPAZZIRE , ANCHE SE SO CHE NON FAREI MAI DEL MALE NE A ME NE ALTRI OPPURE ALTRO LA COSA E CHE IO MI RENDO CONTO DI CIO E NON RIESCO A FARE NULLA PER FAVORE MI TRANQUILLIZZATE ?