Insonnia da caldo?

Buonasera sono un ragazzo di 23 anni vi contatto per la mia condizione in cui mi trovo da giorni, sono circa tre, quattro giorni che faccio fatica ad addormentarmi la notte, mi metto nel letto ma non riesco a prendere sonno ora non so, se e stata colpa di questi cambi di stagione, perche ho notato che prima che arrivassero queste temperature abbastanza alte prendevo nel giro di 10 minuti sonno ora mi giro e rigiro chiudo gli occhi ma rimango sempre attivo arrivato verso le 5 le 6 forse dormo un paio di ore ma niente d' appagante, soffro d' ansia ed attacchi di panico da un bel po di anni però non durante la notte, la notte e l'unico momento che sto davvero tranquillo e
Infatti precedentemente a questo periodo ho dormito quasi sempre quelle 6-7 ore anche se non in modo continuativo ma diciamo abbastanza appaganti, leggendo poi su internet ho letto di una forma d'insonnia letale alla quale vorrei delle rassicurazioni che non fosse proprio il mio caso che inizia proprio con dei sintomi quasi uguali a i miei, ho notato che pure non avendo un buon sonno notturno non mi sento stanco di giorno anzi conduco la vita uguale a quando dormo 6-7 ore ora non so se è una cosa positiva o negativa comunque concludo e aspetto vostre risposte e vorrei sia un parere neurologico che psichiatrico Saluti.
[#1]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 41.3k 1k 63
Intanto sta trattando in qualche modo la sua ansia da cui dice di essere affetto?


Dr. F. S. Ruggiero


http://www.francescoruggiero.it

https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/

[#2]
Utente
Utente
Non ci ho mai dato peso più di tanto anche perché uscendo di casa e distrarmi durante il giorno riesco molto a dimenticarla di averla.
[#3]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 41.3k 1k 63
Però poi fa pensieri anomali per tre giorni che non dorme per il caldo.

Non pensa che sia il caso di iniziare a curare la sua ansia?

https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/

[#4]
Utente
Utente
Dottore mi scusi per la mia ignoranza ma se fosse stata ansia di notte non dovevo iniziare a stare male tipo sudorazione tachicardia perché ogni volta che ho avuto attacchi d'ansia ho sempre avuto questi sintomi come mai sto comunque tranquillo nel letto?
[#5]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 41.3k 1k 63
Non credo che le sia utile fare questi ragionamenti infruttuosi.

Ora non dorme da 4 giorni e vuole trovare una spiegazione razionale a questo problema.

Nel frattempo alimenta la sua ansia con domande inutili e, soprattutto, evitando di curarla.

E' utile che possa rivolgersi ad uno specialista per una valutazione complessiva della sua situazione.

https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/

[#6]
Utente
Utente
Vabene dottore mi rivolgo a un vostro collega grazie del tempo che mi ha dedicato le auguro una buonaserata.
Insonnia

L'insonnia è un disturbo del sonno che comporta difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati: tipologie, cause, conseguenze, cure e rimedi naturali.

Leggi tutto