Insonnia da uso prolungato farmaci

Da qualche anno ormai che faccio uso di benzodiazepine per l'ansia/insonnia temporanea nell'ordine di 5/10/15... massimo 20 gocce e da maggio 2021 fino a qualche giorno fa anche di Sonirem per insonnia persistente nell'ordine anche qui di 10/20 gocce al massimo.
Può essere che l'uso prolungato di questi farmaci mi abbia peggiorato l'insonnia?
Per l'insonnia dovrei eliminare caffè e alcol in modo assoluto in qualsiasi quantità anche minima?
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Diabetologo, Medico delle dipendenze 47k 1k
L'uso cronico di alcune benzodiazepine peggiora il sonno, i sonniferi rapidi in particolare. Lei non specifica quale benzodiazepina, dire il numero di gocce non significa niente perché hanno potenza diversa. Il sonirem è un sonnifero rapido.

L'insonnia va curata facendo la diagnosi in maniera completa. Che c'entrano alcol e caffè in quantità comuni ? Se una persona non dorme per il caffé, lo saprebbe e non lo prenderebbe.

Dr.Matteo Pacini
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Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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Attivo dal 2008 al 2024
Ex utente
Xanax principalmente!
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Diabetologo, Medico delle dipendenze 47k 1k
Una dose minima. Comunque, resta valido quanto detto prima.
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