Chiarimento su sincronicità, caso e causalità

Buongiorno dottori, talvolta mi capita di costruire relazioni di causa effetto "bizzarre", mettendo in relazione eventi del vissuto quotidiano con le mie preoccupazioni. Faccio un esempio. Sono una persona ipocondriaca. Mi capita di avvertire un sintomo che potrebbe essere "di poco conto", ma mi preoccupo perché potrebbe essere anche associato ad una patologia grave. In quel preciso istante stavo anche leggendo un articolo che tratta di una personaggio pubblico. Cerco in seguito la sua biografia e scopro che questa persona è mancata proprio per la patologia di cui mi stavo preoccupando poco prima. La cosa mi destabilizza, perché penso, con un ragionamento emotivo ed irrazionale, che queste cose possano essere connesse. La componente più razionale mi cerca invece di portare verso la spiegazione che si sia trattato semplicemente di un caso.

Ho letto questo articolo https: //www. guidapsicologi. it/articoli/la-sincronicita-o-quando-nulla-accade-per-caso che mi ha però confuso le idee ancor di più. Vorrei chiedervi come mai accadano questo tipo di pensieri e che significato dar loro.

Grazie