Buongiorno è la prima volta che scrivo qua ,da ieri sera ho brutti pensieri su mia mamma

Gentile utente,
riconoscendo la difficoltà della situazione le suggerirei un supporto più mirato, può parlarne con il suo medico e richiedere un consulto psichiatrico senza timore alcuno.

Sono preoccupazioni molto complesse da gestire, che abbisognano di un sostegno professionale. È naturale sentirsi inquieti di fronte a pensieri che generano paura, specialmente quando riguardano una persona cara come la madre. Quando i pensieri tormentano, fanno temere di perdere il controllo, possono essere legati a stati di ansia o stress che solo a livello specialistico è possibile individuare e trattare, non è possibile in questa sede fare una diagnosi precisa.

I pensieri intrusivi, che sono pensieri involontari e indesiderati, possono causare molta sofferenza e non sono un indicatore di ciò che realmente si desidera o di cosa accadrà, ma semplicemente manifestano una preoccupazione interna, spesso senza un fondamento reale, che non va però sottovalutata.

Sono pensieri che creando disagio e paura possono rubare qualità alla vita, è importante capirli più a fondo e comprendere meglio la causa di questi pensieri e lavorare su tecniche di gestione dell'ansia. La terapia cognitivo-comportamentale in combinazione con un consulto psichiatrico possono essere particolarmente utile per gestire i pensieri intrusivi e l'ansia che ne deriva.

Non se ne faccia una colpa, nè speri che tutto possa passare da solo, Le auguro che possa trovare presto il supporto di cui hai bisogno e che possa riprendere in mano la sua vita con la consapevolezza di ciò che sta provando e di come gestire le situazioni, una volta ricevuto il supporto necessario vedrò che il rapporto con la mamma potrà essere recuperato in modo più sereno, come lo desidera. Ma chieda aiuto, per lei e anche per il bene dei suoi cari che a loro volta desiderano solo la sua serenità.

Con i migliori auguri.