Ho 22 anni e soffro di ansia

Salve, Vi scrivo perchè sono stanca del mio disturbo d'ansia.
Ne soffro da parecchi anni ormai e arrivata all'età di 22 anni vorrei risolverlo sopratutto perchè mi impedisce di vivere la mia vita in tutti i sensi: di avere un lavoro senza farmi prendere dai sintomi ansiosi, di coltivare relazioni sociali come amicizie ma anche relazioni amorose.
Attualmente nonostante il mio problema, lavoro come cameriera ma sento che non mi riesce bene dato che mi fa sentire


sempre insicura qualsiasi cosa io faccia e ovviamente questo mi fa apparire agli


occhi degli altri (colleghi e clienti) impacciata ed imbranata.
Inoltre, in questi giorni ho avuto possibilità di prova per lavorare come operatore socio sanitario presso una rete di assistenza domiciliare ma anche qui l'ansia ha rovinato tutto facendomi sentire insicura e paralizzata dinanzi alla prestazione da svolgere, tanto che ho deciso di rinunciare all'occasione facendomi bloccare per l'ennesima volta.

Cosa mi consigliereste di fare?