Ansia e cardiopalmo

Buonasera gentili dottori,vi ringrazio anticipatamente per la vostra disponibilità.dunque,sono un ragazzo di trent'anni e soffro da circa un paio di anni di attacchi di ansia correlati,a volte ad episodi di cardiopalmo...da tre mesi circa,ho deciso di affidarmi all'aiuto di uno specialista,psicoterapeuta,con circa venti anni di esperienza,con il quale ho effettuato una decina di training autogeni.l'incontro con lui è a cadenza settimanale ma,nonostante tutto abbiamo deciso,insieme,di registrare i training autogeni al fine di riascoltarli a casa con tutta tranquillità almeno una volta al giorno.non nascondo che da tre mesi a questa parte ho avuto visibili miglioramenti,nel senso che sto iniziando ad affrontare pian piano situazioni che prima per me erano ostacoli insormontabili ( uscite fuori porta,cene con amici, feste) .questo mi rende particolarmente soddisfatto.pero purtroppo,nonostante tutto ho ancora qualche episodio dove l'ansia ed il panico hanno il sopravvento ,nel senso che non sono riuscito in alcun modo a controllarli ed a trovare la serenità seguendo le i indicazioni e gli insegnamenti dei training.consultandomi con lui e parlando di questo mio problema mi è stato detto che in genere questi episodi capitano a quasi tutti i pazienti ....nel senso che siamo ad una delle ultime fasi della terapia,dove la mente soffrirebbe ancora di questo tipo di attacchi fino a poi rimuoverli quasi del tutto. Sono estremamente fiducioso della sua professionalità,ma confido in voi per un ulteriore parere a riguardo.grazie mille per la disponibilità.cordiali saluti!