Informazioni sul percorso psicoterapico più appropiato

Salve a tutti, sono un ragazzo i 21 anni che è seguito da 4 anni da uno psichiatra e ultimamente da un psicoterapeuta, prendo Abilify ogni giorno 5mg. Volevo chiederle c'è una terapia appropiata per chi ha disturbi di tipo ossessivo del tipo "sono gay" mentre non lo è? questa fissazione mi fa dubitare spesso sulla mia sessualità, e non vivo bene la mia vita, e tra l'altro ususufruisco spesso di materiale pornografico sia etero che gay. Questi pensieri mi bloccano nelle relazioni con gli altri e alle volte sono in ansia per questo. Il mio psicoterapeuta non mi ha specificato che tipo di terapia sta usando so soltanto che mi ha fatto interpretare dei sogni senza nessuna risposta effettiva.