Depressione?

Salve, vorrei porre un quesito...non so se sono depressa e in generale non so che fare. Se devo trascorrere del tempo libero con persone che non conosco, dico cordialmente no grazie e me ne resto chiusa in casa. Allo stesso tempo però invidio fortemente queste persone, e anche se mi sento più a mioagio da sola che con loro, penso "anch'io vorrei uscire e divertirmi". Mi rendo conto che è un pensiero contorto e opposto ma non ci posso far niente. Invidio le altre persone che si divertono ma allo stesso tempo quando si presenta un occasione nuova, diversa dal solito, fuggo sempre...soprattutto se non c'è una mia stretta amica con me. Non ho un'ottima stima di me stessa, caratterialmente parlando, e nemmeno del mio corpo. Credo questo influisca ma fino ad un certo punto...non è questo che mi blocca. Ora vivo in un'altro stato, ospitata da una famiglia locale. Loro mi invitano spesso ad unirmi a loro ed io rifiuto. Avevo lo stesso problema anche a casa ma li almeno qualche amica l'avevo. Qui sono da sola e mi sento sempre più sprofondare in una spirale di solitudine.