Attacchi di panico e ansia

Buongiorno,
vorrei chiedere un consulto riguardo la mia situazione.
In breve: a Luglio mi è stato proposto un lavoro a Milano in un ambito che non si avvicina al mio. Io ho accettato, soprattutto perchè ho 28 anni e dopo due anni dalla laurea ancora non avevo trovato nulla. Per due mesi ho studiato autonomamente per poter avere le basi per intraprendere questo lavoro. La data di inizio, e quindi del mio trasferimento da Bari a Milano, era fissata per inizi Ottobre, però a metà Settembre mi hanno chiamato facendomi partire dopo 5 giorni. Da quel momento la mia vita è cambiata. Ho attacchi di panico e ansia. La mattina mi sveglio presto con dolori di stomaco e un nodo in gola. Questa sensazione si amplifica con il passare dei minuti, finchè non inizio a ripetermi che tutto andrà male e che l'unica soluzione è quella di tornare a casa. Sono fidanzato da 7 anni con una ragazza che mi sta accanto il più possibile. Lei per adesso sta a Bari anche perchè studia, però salirà qui a Milano appena troverò casa (ci siamo prefissati Gennaio). Nonostante questo le sto facendo passare un incubo. La chiamo piangendo ad ogni ora, la bombardo di messaggi per dirle che sto male..lei mi ascolta mi da consigli e sta male anche lei. So che sta male perchè sa che io sto così. Ma non riesco a risollevarmi. Vedo tutto nero, non vedo futuro (nonostante fino a 2 mesi fa questo era il mio sogno..lavorare e andare a vivere con la mia ragazza). Mi creo problemi che non sono miei (ad esempio se la mia ragazza si trasferisce a Milano, cosa farò tutto il giorno a casa sola? oppure Perchè per colpa mia lei è costretta a trasferirsi qui?) Lei mi dice che non le interessa nulla di questi problemi, perchè per lei l'importante è stare insieme e iniziare a costruire qualcosa di più concreto per entrambi. Io non ce la sto facendo più. Sono stanco e demotivato, nonostante abito con mio cognato che mi aiuta un pò in tutto, nonostante a lavoro vada relativamente bene (mi sento di non saper fare nulla..è un ambito nuovissimo per me..ma per il resto mi trovo bene) nonostante ho l'aiuto e l'appoggio di tutte le persone a me care (famiglia, amici e soprattutto fidanzata) non ce la faccio...voglio solo tornare a casa! Ma so che tornate a casa significa da una parte ritornare ad essere sereno..ma dall'altra fallire e non maturare..tutti mi dicono che sto esagerando e che sto amplificando paure che non esistono ma che se sto veramente male di tornare a casa..ma so anche che la mia ragazza potrebbe risentirne di questa cosa..perchè sono anni che aspettiamo questo momento (andare a vivere insieme) e adesso che abbiamo l'opportunità sto mandando tutto all'aria. Le ho anche chiesto di sposarmi due mesi fa... Mi sono trasferito da poco e gli orari non mi permettono di chiedere aiuto ad un medico..spero solo di riuscire a superare questo periodo di incubo e tornare ad essere me stesso..un ragazzo solare e tranquillo.. Grazie a tutti.