Fobia dei farmaci

Buongiorno,
da qualche anno ho deciso di prendermi cura del mio corpo trascorrendo una vita il più possibile sana, mangiando bene e cercando di inquinare il meno possibile l'ambiente intorno a me. In questo cambiamento c'è stato anche quello di non assumere più medicine, se non strettamente necessarie. Quando posso quindi mi curo con metodi alternativi o semplicemente aspetto che passi. Ora però ho un problema di salute e mi hanno ordinato molte pastiglie da prendere e io non riesco proprio. Ho iniziato con una, con fatica, ma ancora non ho iniziato tutte le altre. Sono bloccata, non la vivo bene e temo che i farmaci mi possano far stare male. mi leggo anche tutti gli effetti collaterali e interazioni e questo non mi aiuta. Mi può dare qualche consiglio? Grazie