Ossessione strana, dubbi

Gentili medici e psicologi, sono un ragazzo di 19 anni, quasi 20, studente di medicina. Inizio col fare una premessa, ho sempre sofferto di problemi legati alla sfera ossessiva, ho avuto varie forme di DOC nel corso degli anni che mi hanno molto provato a livello della qualità della vita, in passato infatti ho fatto anche psicoterapia risolvendo molti problemi. Dopo un periodo relativamente tranquillo ora sto affrontando un momento un po' stressante. Vi volevo riportare in particolare un'ossessione che è nata ormai un paio di settimane fa a seguito di un episodio. In pratica ero in macchina quando ad un tratto suono ad un'auto davanti senza creare troppa confusione, il tipo della macchina però infastidito mi segue per qualche metro, mi supera poi scende mi si accosta al finestrino alterato e inizia a inveire, la cosa poi finisce lì, una banale lite apparente, l'episodio è successo nella strada dietro casa. La scena in se' non è niente di particolare, me ne erano capitate molte altre,tranne l'eccesiva reazione, troppo direi e forse quello mi ha generato il problema è stata però solo una cosa verbale, solo che per tutta la mattina non riuscivo a togliermi dalla testa la scena, ho iniziato a temere che il tipo mi avesse preso la targa, o che magari essendo successo sotto casa mia che abitasse anche lui lì e quindi avevo paura che mi danneggiasse la macchina. Poi il dramma, al rientro a casa parcheggio l'auto e nel pomeriggio la riprendo, mi accorgo però che la macchina pur essendo a sportelli chiusi era rimasta aperta, probabilmente perché preso dal panico mi ero scordato di pigiare il tasto di chiusura, e da lì sono partite mille ossessioni sulla paura che la macchina fosse stata sabotata ecc. Ad oggi dopo due settimane ancora mi sveglio al mattino con l'ossessione della paura di incontrarlo o che mi danneggi la macchina o che se mai magari lo dovessi rincontrare oggi lui mi riconoscerebbe eccetera e cerco continue rassicurazioni dicendomi che ormai si sarà dimenticato di me. Comprendo la natura irrazionale di questi pensieri, però non riesco ugualmente come al solito a levarmelo dalla testa, il meccanismo mi sembra sempre lo stesso delle classiche ossessioni però la paura resta, secondo voi si tratta di una ossessione o comunque di un problema analogo? Avete qualche consiglio da darmi? A volte e sopratutto in seguito a questo episodio mi chiedo se non stia impazzendo e se non sia una forma di paranoia. Scusate la lungaggine ma questa cosa mi sta infastidendo e avevo bisogno di parlarne anche perché non ne parlo facilmente delle ossessioni in generale e di questa cosa, in attesa di una risposta vi ringrazio!