Sensi di colpa nella sessualità

Buongiorno.
Sono una ragazza poco più che ventenne e da qualche mese ho un ragazzo con cui ho avuto le mie prime esperienze sessuali.
Mi sento davvero molto innamorata e quando capita di avere dei rapporti sono sempre fortemente voluti da entrambi.
Il mio problema è legato al fatto che ultimamente qualche ora dopo un rapporto sento un gran senso colpa che mi fa sentire male anche per giorni e ne ho parlato anche al mio ragazzo, che è molto dispiaciuto della cosa perché teme di essere stato troppo insistente (cosa che non è vera).
Ho notato che la cosa diventa più pesante in periodi di stress, come ad esempio nell'ultima settimana di preparazione di un esame universitario, tanto che in quei periodi mi sento in colpa anche nel praticare l'autoerotismo.
Aggiungo, nel caso potesse essere un'informazione utile, che sto passando un momento difficile nel mio percorso universitario.
Sono un po' confusa perché all'inizio avevo un buon rapporto con la mia vita sessuale e sono preoccupata perché non vorrei che questa cosa possa creare dei problemi con il mio ragazzo o ulteriori complessi per la mia autostima.

Vorrei, quindi, chiedere un'opinione sulle cause della mia situazione o un consiglio su come affrontarla, sia da sola che con il mio partner o se può essermi utile un percorso con un professionista.

Ringrazio, anticipatamente, chiunque leggerà le mie parole.