Può l'ansia/depressione portare un intontimento costante tutto il giorno e tutti i giorni

Propenderei per sintomi da ritrovare più sul versante depressivo che su quello ansioso.

Ne ha parlato con i curanti che le hanno diagnosticato il disturbo per cui è in cura? Che cosa le hanno detto?

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

Innanzitutto la ringrazio per la risposta. Ne ho parlato, ovviamente, sia con la psichiatra sia con la psicoterapeuta. Hanno semplificato dicendo che è "tutta ansia".

Per questo motivo avevo piacere di avere un ulteriore parere

È possibile che la sua preoccupazione per questi sintomi derivi dall'ansia, cioè da paura di poter avere qualcosa di più grave. Ma anche in questo caso i curanti dovrebbero averle detto cosa fare: se continuare a seguire la cura attuale oppure altro. Soprattutto mi aspetterei che lo psicoterapeuta le avesse dato indicazioni precise, oltre a un semplice "è solo ansia".

Lo psicoterapeuta mi ha indicato alcune strategie per "superare" queste i sintomi. Anche se sono difficili da mettere in pratica. Nella sua carriera ha avuto modo di avere pazienti con le stesse sintomatologie?

Sì. Posso chiederle quali sono queste strategie?

Nel momento in cui sento che sale l'ansia modificare la frequenza della respirazione, guardarmi intorno e concentrarmi su 2/3 cose come un rumore, un colore...

Curando l'ansia, spariranno anche questi sintomi? Sono in cura da 8 giorni con Remeron e Tavor 2,5mg per tre volte al giorno.

>>> Nel momento in cui sento che sale l'ansia modificare la frequenza della respirazione, guardarmi intorno e concentrarmi su 2/3 cose come un rumore, un colore

Quindi sostanzialmente respirazione e distrazione. Ciò può funzionare per forme d'ansia leggera, ma quando le preoccupazioni sono particolarmente insistenti possono essere richieste altre tecniche, più efficaci e incisive.

Ne riparli con la sua terapeuta, oppure valuti un diverso tipo di aiuto. Nel caso decidesse di cambiare le suggerisco di orientarsi verso approcci terapeutici di tipo comportamentale o strategico.