Sento l'angoscia dell'abbandono e non riesco (voglio) andare avanti

Buonasera,

vi scrivo perché è un anno che vivo delle dinamiche e delle situazioni che non mi fanno più stare bene.
Poco più di un anno fa ho deciso di interrompere la mia relazione che durava da circa 7 anni con quella che ormai è la mia ex perché non sentivo più di amarla come prima, ma soprattutto sentivo un senso di angoscia e costrizione nello starle vicino, ricordo benissimo che mi faceva troppa tenerezza e tutto mi sembrava finito.
La sofferenza è stata davvero enorme, ma purtorppo a distanza di tempo la situazione non mi sembra delle migliori.


Nonostante l'abbia lasciata io e comunque mi sia fatto principalmente la mia vita anche se il senso di solitudine mi accompagna giorno per giorno e non se nìè mai andato, faccio davvero enorme fatica a "lasciare andare" questa persona, qualcosa dentro di me grida (posso immaginarlo come un bimbo che grida alla sua mamma "non andare").


Il dolore che provo è proprio quello dell'abbandono, quello di quando per la prima volta i tuoi genitori ti lasciano all'asilo, quello di quando te ne vai di casa...un dolore forte e intenso che si accentuato in questi giorni perché ho cercato di riavvicinarmi a lei.


Infatti lei per tutto questo tempo è sempre stata nella mia testa, nei miei pensieri e mi sono davvero sforzato molto nell'andare avanti, nel lasciarla in pace, perché il mio "giochetto" è chiaro, mi avvicino a lei e se mi da delle attenzioni mi sento appagato e ritorno a essere sicuro di me e snobbarla, poi di nuovo il baratro e così via in un loop senza fine.


La settimana scorsa dopo esserci rivisti per una cena tra amici, ci stavo davvero male perché lei non mi degnava nemmeno di uno sguardo e quindi timidamente ho cercato tutta la serata di parlarle e avvicinarmi, per poi chiederle addirittura di uscire insieme.
Quando sto con lei io mi sento sicuro, tranquillo, parliamo come se mai nulla fosse successo, ricordiamo i nostri momenti anche con qualche sorriso.
Lei per me è troppo importante, ho il rammarico per tutto quello che poteva essere, mi sento in colpa per averle fatto del male, per aver interrotto qualcosa che avevamo per molto tempo costruito insieme.


Ho passato dei giorni sereni perché ci siamo risentiti, ma nel momento di fare qualcosa di concreto io ho una paura fottuta, ritorna il dolore dell'abbandono, si riapre la ferita, dentro di me vorrei scappare e abbandonare tutto per rifugiarmi da lei e piangere a dirotto.


Ogni relazione avuta nella mia vita è sempre andata così, con questo schema malato e quasi narcisistico, amare mi fa male, anzi io non so nemmeno se riesco ad amare e a restare in questo sentimento, vorrei una storia che duri per sempre ma allo stesso tempo restare in relazione mi fa paura, ho sempre paura di fare del male all'altro, di non amarlo mai abbastanza.


Non so davvero cosa fare, cosa pensare, come porre rimedio ai miei stati angosciosi, al mio senso di abbandono e solitudine, tutto mi sembra piatto, non riesco più a trovare piacere nei miei obiettivi.