Mobilità dell'anca

Buongiorno a tutti, ho 35 anni e da sempre pratico attività sportiva a livello non agonistico. Nell'ultimo anno pratico karate. Da oltre 6 mesi si è presentato un problema articolare apparentemente non riconducibile a traumi di cui mia sia accorto. In sostanza la mia gamba sinistra ha perso mobilità rispetto alla destra per quanto concerne l'articolazione dell'anca. Se prima riuscivo ad accavallare la gamba in maniera orizzontale e parallela al terreno (cosa che faccio con la destra) ora non ci riesco più e la gamba arriva massimo ad una inclinazione di 45 gradi rispetto al terreno. Se prima riuscivo a toccarmi la fronte con l'alluce (perdonate l'esempio forse stupido) ora non ci riesco più (cosa che invece riesco tuttora a fare con la destra). Inoltre se provo a forzare l'apertura verso l'esterno o la chiusura verso l'interno dell'anca devo fermarmi per il dolore che avverto.
In tutti i casi descritti il dolore si manifesta all'inguine e sembra irradiarsi anche alla coscia.....ho come la sensazione di avere un "chiodo" all'anca che blocca il movimento.
E' possibile che a 35 soffra già di artrosi? In alternativa di cosa potrebbe trattarsi e quali esami dovrei fare per accertare la causa del problema? E' infine possibile che si tratti di un qualche processo infiammatorio dovuto alla nuova attività fisica (karate appunto) che sollecita molto le anche?
Premetto che il problema non è diminuito anche dopo uno stop dall'attività fisica di circa 3 mesi.
Grazie mille