Il latte fa male agli adulti

io cmq non digerisco bene il latte ma piacendomi molto adesso prendo quello ad alta digeribilità e cmq va meglio! però ho sentito dire che il latte x gli adulti non fà bene anzi fà male e cmq aumenterebbe il rischio non sò se è scritto così dell'ostoporosi e vorrei sapere se è vero? o cmq se non fà ne male e ne bene? ringraziandovi in anticipo Vi porgo i miei Distinti Saluti