Assunzione papaya concentrata

Buongiorno, le volevo chiedere in quanto ho iniziato a fare 2 cicli di papaya concentrata in compresse all'anno, come è meglio prenderle per la sua assimilazione?:ne sto prendendo 2 al di, una dopo colazione, e una dopo pranzo o dopo cena. Con quali due pasti è meglio che la prenda?. Come è meglio che le prenda?: prima dei pasti, durante o dopo o è indifferente?..LA RINGRAZIO INFINITAMENTE se riuscisse a rispondermi via mail: macs.83@hotmail.it in quanto sono poco presente sul forum.
Nell'attesa Le porgo distinti saluti. Massimo.