1 litro di succo di mela al giorno

ultimamente bevo succo di mela in quantità abbastanza elevata. si tratta di una 'spremuta integrale di mele' pastorizzata e senza zuccheri aggiunti. ne bevo da 0,75 litri a 1 litro al giorno, ho paura che sia troppo, posso avere un parere? grazie
Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
Pur "senza zuccheri aggiuntivi", la bevanda contiene Fruttosio zucchero largamente rappresentato nel regno vegetale e costituente del saccarosio e di vari polisaccaridi.

Pertanto dovrebbe essere ridimensionato il suo quantitativo e, se possibile, ben integrato nella quota dei carboidrati consumati durante l'intera giornata.


Prego.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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