Dieta e smettere di fumare
Salve,
sono una fumatrice di un pacchetto di sigarette al giorno e ho deciso di ridurre a 5. Per ora sta andando tutto bene, l’obiettivo è quello di passare tra un paio di settimane a 4, poi 3, fino ad arrivare a zero! Per ora il mio fisico sta reagendo bene, l’astinenza è più che altro psicologica. La mia domanda è questa: se io non vario la mia dieta, lo smettere di fumare e il conseguente (dicono) rallentamento del metabolismo, mi porterà comunque ad ingrassare?
Cordialmente
sono una fumatrice di un pacchetto di sigarette al giorno e ho deciso di ridurre a 5. Per ora sta andando tutto bene, l’obiettivo è quello di passare tra un paio di settimane a 4, poi 3, fino ad arrivare a zero! Per ora il mio fisico sta reagendo bene, l’astinenza è più che altro psicologica. La mia domanda è questa: se io non vario la mia dieta, lo smettere di fumare e il conseguente (dicono) rallentamento del metabolismo, mi porterà comunque ad ingrassare?
Cordialmente
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Salve.
È molto probabile che possa esserci un incremento ponderale del 10% circa dell'attuale peso corporeo nei prossimi 6 - 12 mesi.
Se può consolarla però sappia che utili accorgimenti giornalieri sul suo regime dietetico ed un aumento del dispendio energetico potranno essere sicuramente utili a mantenere invariato il Suo peso...oltre ai tantissimi vantaggi di non fumare! Bravissima!!
Auguri per tutto!
È molto probabile che possa esserci un incremento ponderale del 10% circa dell'attuale peso corporeo nei prossimi 6 - 12 mesi.
Se può consolarla però sappia che utili accorgimenti giornalieri sul suo regime dietetico ed un aumento del dispendio energetico potranno essere sicuramente utili a mantenere invariato il Suo peso...oltre ai tantissimi vantaggi di non fumare! Bravissima!!
Auguri per tutto!
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.2k visite dal 20/12/2018.
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